körperliche übungen

Unser Körper ist gemacht, um täglich viele Kilometer zu gehen. Bewegungen wirken automatisch auf unsere Psyche. Während des Seminars werden einige Übungen vorgestellt, welche direkt aufs Stammhirn und damit auf unsere Stimmung positiv einwirken. Auch ohne sportliche Anstrengung, können viele physische Anregungen einfach und schnell realisiert werden.