visualisierung

Neueste neuronale Forschungen haben ergeben, dass mental erlebte Dinge ebenfalls im Hirn festgehalten werden. Somit ist auch klar, welche Bedeutung positive Gedanken und Überlegungen haben. Mit Hilfe von Visualisierungen können Geschichten, Bilder und Träume durchlebt werden. So können gezielt Ängste abgebaut und positive Affirmationen aufgebaut werden.